Bạn có bao giờ thắc mắc rằng, mình đã chăm sóc da cực kì kỹ càng mà không hiểu tại sao vẫn bị nổi mụn, không chỉ nổi vài ba nốt, mà nó nổi rất nhiều không? Không hẳn là chỉ bụi bẩn khiến da bị mụn đâu nhé. Một số bạn bị nóng trong, bệnh lý,.. cũng gặp phải tình trạng tương tự như thế đấy. Cùng mình xem một số nguyên nhân khiến bạn bị mụn nhé.
8 nguyên nhân khiến cơ thể bị nổi mụn
Hormone (Đọc tiếng Việt là Hốc Môn hoặc Hoóc Môn)
Khi Hốc Môn trong cơ thể thay đổi, tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, từ đó gây ra tắc nghẽn lỗ chân lông dẫn đến mụn. Loại mụn này thường xuất hiện ở độ tuổi dậy thì, chu kì kinh nguyệt và mãn kinh, phụ nữ mang thai vì đó là lúc lượng Hốc Môn bị thay đổi nhiều nhất.
Phụ nữ thường bị nổi mụn như thế này nhiều hơn nam giới. Tuy nhiên, nam giới cũng có thể mọc mụn do nội tiết tố, tăng trưởng tét tốt tê rôn (testosterone)
Stress và giấc ngủ
Stress có thể phá hủy và khiến tình trạng mụn thêm trầm trọng hơn. Nhưng điều đó không đồng nghĩa với là cứ bị stress là bị nổi mụn ngay, stress kéo dài từ đó dẫn đến hormone bị mất cân bằng và thế là mụn lại xuất hiện.
Giấc ngủ cũng rất quan trọng không kém, không những đối với làn da của bạn, mà còn đối với cơ thể. Ngủ đúng giờ, đủ giấc sẽ giúp toàn bộ cơ thể nghỉ ngơi và giải độc. Giống như stress, giấc ngủ không trực tiếp gây ra mụn, nhưng thiếu ngủ có thể góp phần nổi mụn trầm trọng hơn đấy nhé.
Chế độ ăn uống
Ăn uống quá nhiều đồ nóng, dầu mỡ sẽ có thể khiến mụn xuất hiện. Quá nhiều đường, rượu, caffeine,…cũng có thể khiến mụn thêm trầm trọng. Hoặc dị ứng với thực phẩm như hải sản, thịt bò, sữa,… cũng vậy. Để ngăn chặn tình trạng mụn thì phải hiểu rõ tình trạng cơ thể sinh hoạt ăn uống của của bản thân mình nhé các bạn.
Di truyền
Nếu ba, mẹ bạn bị mụn nhiều thì rất có thể bạn cũng sẽ gặp tình trạng này. Tuy nhiên, nếu chỉ riêng yếu tố di truyền thôi thì chưa đủ để gây nên mụn mà cũng cần sự tác động của các yếu tố khác nữa.
Các vấn đề sức khoẻ
Các vấn đề sức khoẻ cơ bản cũng có thể nổi mụn. Hoạt động bài tiết không tốt, không thể lọc hết chất độc ra ngoài. Khi đó, lượng chất độc dư thừa sẽ được bài tiết qua phổi và da. Các thực phẩm gây hại cho sức khỏe không chỉ khiến ruột và gan bị tổn thương mà còn gây thiếu hụt vitamin và khoáng chất, làm giảm mức hấp thụ năng lượng, dinh dưỡng cũng như ảnh hưởng đến sức đề kháng của cơ thể. Ngoài ra, các bệnh về tuyến giáp, đái tháo đường, PCOS,…cũng có thể làm da nổi mụn.
Sử dụng mỹ phẩm
Là tình trạng nổi mụn mà bạn gặp phải khi sử dụng sản phẩm mới, không phù hợp hay da quá nhạy cảm mà kích ứng hoặc các sản phẩm có thành phần làm tắc nghẽn các lỗ chân lông, nang lông. Vậy nên hãy tìm hiểu kĩ thành phần, và dừng sử dụng ngay nếu có kích ứng da khi sử dụng mỹ phẩm bạn nhé
Các tác nhân từ bên ngoài
Vi khuẩn, ánh sáng mặt trời;, môi trường ô nhiễm, bụi mịn, bụi bẩn bám vào da mà không được làm sạch thì dễ dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông sinh mụn.
Chăm sóc da sai cách
Mụn xuất hiện cũng có thể liên quan đến cách chăm sóc da, chẳng hạn như quên tẩy trang trước khi ngủ hoặc dùng kem chống nắng không đúng cách, không tẩy tế bào chết, cho da gây bít tắc lỗ chân lông…
Trên đây là các nguyên nhân chính làm da bạn nổi mụn. Vậy bạn đã biết được 8 lý do để biện minh khi bị mụn rồi nhé
Trên đây là bài viết Có phải cứ nổi mụn là do bụi bẩn không? của Nghiền Làm Đẹp. Hãy để lại đánh giá và bình luận của bạn để nói lên cảm nhận của bạn. Mọi đánh giá của bạn sẽ góp phần cho bài viết sau của coravo.vn chất lượng và có giá trị hơn. Cảm ơn các bạn!
Cùng tìm hiểu và xem thêm review các sản phẩm, các cách chăm sóc da và các mẹo hay trong cuộc sống cùng với coravo.vn qua nhóm facebook tại đây nhé. Chúc các bạn ngày càng xinh đẹp.