Cỏ xạ hương là một loại thảo mộc Địa Trung Hải có công dụng ăn kiêng, làm thuốc và làm cảnh. Hoa, lá và dầu của cỏ xạ hương đã được sử dụng để điều trị một loạt các triệu chứng. Chúng bao gồm tiêu chảy, đau dạ dày, viêm khớp và đau họng. Giống phổ biến nhất là Thymus vulgaris. Một loạt các sản phẩm cỏ xạ hương có sẵn để mua trực tuyến.
Bài viết này xem xét các công dụng chữa bệnh và dinh dưỡng của cỏ xạ hương, cũng như lịch sử nổi tiếng của nó.
Những lợi ích
Cỏ xạ hương được các nền văn hóa cổ đại sử dụng trong các ngôi đền và trong các nghi lễ tang lễ. Nó cũng trở nên phổ biến như một loại thuốc hỗ trợ. 1 Loại thảo mộc vẫn được mọi người trên thế giới sử dụng để điều trị các bệnh bao gồm:
- Hôi miệng
- Đau họng
- Colic ở trẻ sơ sinh
- Viêm khớp
- Khó tiêu
- Bệnh tiêu chảy
- Đái dầm
- Rối loạn da
- Ký sinh trùng
- Viêm thanh quản
- Viêm amiđan
Cỏ xạ hương cũng được sử dụng để kích thích sự thèm ăn và tăng cường mất nước.
Có một số bằng chứng sơ bộ cho thấy việc sử dụng cỏ xạ hương cùng với các loại thảo mộc khác có thể giúp giảm ho ở những bệnh nhân bị nhiễm trùng đường hô hấp trên hoặc cảm lạnh thông thường. Một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng kết hợp thảo dược bao gồm cỏ xạ hương có thể giúp làm giảm các triệu chứng của bệnh viêm phế quản.
Cuối cùng, cỏ xạ hương có thể giúp kích thích mọc tóc. Một nghiên cứu lâm sàng cho thấy rằng dầu oải hương bôi tại chỗ với các loại tinh dầu từ cỏ xạ hương, hương thảo và gỗ tuyết tùng có thể làm tăng sự phát triển của tóc.
Dinh dưỡng
Hầu như không có calo trong cỏ xạ hương. Một khẩu phần cỏ xạ hương là khoảng 2 muỗng canh thảo mộc tươi hoặc khoảng 1 muỗng cà phê thảo mộc khô. Có ít hơn 1 calo trong một khẩu phần ăn. Lượng calo trong cỏ xạ hương đến từ carbohydrate, chủ yếu là chất xơ.
Bạn sẽ không tăng đáng kể lượng vitamin hoặc khoáng chất bằng cách tiêu thụ cỏ xạ hương. Tuy nhiên, bạn sẽ nhận được một lượng nhỏ vitamin A, vitamin C, magiê và kali.
Tác dụng phụ
Cỏ xạ hương thường được chính phủ Hoa Kỳ công nhận là an toàn (GRAS) khi được sử dụng với lượng thường thấy trong thực phẩm. Theo cơ sở dữ liệu Thuốc tự nhiên, cỏ xạ hương có thể an toàn cho người lớn, trẻ em, phụ nữ mang thai và cho con bú khi được sử dụng để tạo hương vị cho thực phẩm và có thể an toàn khi sử dụng cho mục đích y học.
Những người đang dùng một số loại thuốc bao gồm chất ức chế acetylcholinesterase (AChE), thuốc kháng cholinergic, thuốc chống đông máu hoặc thuốc chống kết tập tiểu cầu, thuốc cholinergic hoặc estrogen nên nói chuyện nhà bán trước khi sử dụng cỏ xạ hương.
Các nhà khoa học đã đưa ra giả thuyết rằng cỏ xạ hương có thể làm cho tình trạng nhạy cảm với hormone trở nên tồi tệ hơn. Vì lý do đó, những phụ nữ bị ung thư vú, ung thư tử cung, ung thư buồng trứng, lạc nội mạc tử cung hoặc u xơ tử cung nên thận trọng khi sử dụng cỏ xạ hương.
Ngoài ra, cỏ xạ hương có thể gây chảy máu nhiều hoặc bầm tím nếu những người bị rối loạn chảy máu sử dụng với lượng lớn. Bạn cũng có thể muốn tránh cỏ xạ hương trong hai tuần trước khi phẫu thuật.
Phản ứng dị ứng với cỏ xạ hương rất hiếm nhưng có nhiều khả năng xảy ra hơn ở những người bị dị ứng với lá oregano và các loài Lamiaceae khác.
Xem thêm: Cách baking soda chống lại chứng viêm
Cùng tìm hiểu và xem thêm review các sản phẩm, các cách chăm sóc da và các mẹo hay trong cuộc sống cùng với coravo.vn qua nhóm facebook tại đây nhé. Chúc các bạn ngày càng xinh đẹp.