Dầu dừa là một loại dầu có độ bão hòa cao, theo truyền thống được làm bằng cách chiết xuất dầu từ dừa thô…
Nó thường được sử dụng trong nấu ăn hoặc bôi trực tiếp lên da và tóc . Dầu dừa rất giàu axit béo chuỗi trung bình, là một dạng chất béo bão hòa. Trên thực tế, các axit béo chuỗi trung bình này chiếm khoảng 65% tổng thành phần của nó
CÔNG DỤNG DẦU DỪA ĐỐI VỚI LÀM ĐẸP
Nếu đã từng có một phương pháp làm đẹp, đó là dầu dừa. Công dụng làm đẹp rất nhiều bên trong mỗi lọ dầu thơm. Loại thực phẩm làm đẹp này có thời hạn sử dụng lâu dài và mang lại một số lợi ích cho sức khỏe.
Đó là một ngành nghề mà mọi người đã khám phá ra nhiều công dụng: làm thơm hơi thở, làm sạch bàn chải trang điểm, mặt nạ tóc, tẩy tế bào chết môi tự chế và nhiều hơn thế nữa. Bạn có thể sử dụng nó cho mọi thứ, từ vết sẹo lành đến đầu gối khô.
Bảo vệ làn da của bạn khỏi tia UV
Khi thoa lên da, dầu dừa có thể bảo vệ da khỏi tia cực tím (UV) của mặt trời, làm tăng nguy cơ ung thư da, gây nếp nhăn và đốm nâu.
Trên thực tế, một nghiên cứu cho thấy dầu dừa ngăn chặn khoảng 20% tia UV của mặt trời.
Tuy nhiên, hãy nhớ rằng nó không cung cấp khả năng bảo vệ như kem chống nắng thông thường, ngăn chặn khoảng 90% tia UV.
Một nghiên cứu khác ước tính rằng dầu dừa có chỉ số chống nắng (SPF) là 7, vẫn thấp hơn mức khuyến nghị tối thiểu ở một số quốc gia.
Tẩy trang
Ngay cả loại mascara chống thấm nước bền nhất cũng không có cơ hội chống lại dầu dừa. Thoa trực tiếp lên mặt như một chất tẩy rửa dầu, hoặc để thấm trên da bằng một miếng bông. Lớp trang điểm sẽ bị tan ra.
Cải thiện sức khỏe răng miệng của bạn
Dầu dừa có thể là một vũ khí mạnh mẽ chống lại vi khuẩn, bao gồm cả Streptococcus mutans , vi khuẩn trong miệng gây ra mảng bám răng, sâu răng và bệnh nướu răng.
Trong một nghiên cứu, súc miệng bằng dầu dừa trong 10 phút sẽ làm giảm những vi khuẩn này hiệu quả như súc miệng bằng nước súc miệng sát trùng.
Trong một nghiên cứu khác, đánh răng hàng ngày với dầu dừa làm giảm đáng kể tình trạng viêm và mảng bám ở thanh thiếu niên bị viêm nướu (lợi bị viêm)
Dưỡng ẩm cho làn da của bạn
Dầu dừa tạo ra một loại kem dưỡng ẩm tuyệt vời cho chân, tay và khuỷu tay của bạn.
Bạn cũng có thể sử dụng nó cho mặt của mình – mặc dù điều này không được khuyến khích cho những người có làn da quá nhờn.
Nó cũng có thể giúp sửa chữa gót chân bị nứt. Bạn chỉ cần thoa một lớp áo khoác mỏng lên gót chân trước khi đi ngủ, đi tất và tiếp tục thực hiện hàng đêm cho đến khi gót chân mềm mại.
Vệ sinh cọ trang điểm
Vệ sinh cọ trang điểm của bạn nên là một thói quen hàng tháng. Bạn có thể sử dụng chất tẩy rửa tự làm gồm hai phần xà phòng diệt khuẩn và một phần dầu dừa.
Dưỡng môi
Dầu dừa là phương thuốc lý tưởng cho đôi môi nứt nẻ, đặc biệt vì nó ở dạng bán rắn ở nhiệt độ thấp. Gói một chút trong một chiếc lọ nhỏ và thoa đều lên môi suốt cả ngày.
Làm dịu vết chàm.
Dầu dừa cũng có thể được sử dụng như một lựa chọn điều trị tự nhiên cho những người bị bệnh chàm , một nhóm các vấn đề về da dẫn đến các mảng da đỏ, ngứa, sưng tấy.
Một nghiên cứu nhỏ cho thấy những bệnh nhân bị chàm (đặc biệt là những người bị viêm da dị ứng) bôi dầu dừa nguyên chất lên da hai lần một ngày đã giảm được vi khuẩn tụ cầu trên da, giảm khô, trầy xước, mẩn đỏ và dày da do gãi. .
Bôi một lớp nhẹ dầu dừa nguyên chất lên vùng bị ảnh hưởng hai lần một ngày để giúp làm dịu vết chàm .
Bảo vệ tóc khỏi hư tổn
Dầu dừa có thể giúp giữ cho tóc của bạn khỏe mạnh. Một nghiên cứu đã so sánh tác dụng của dầu dừa, dầu khoáng và dầu hướng dương đối với tóc.
Chỉ dầu dừa đã làm giảm đáng kể lượng protein mất đi từ tóc khi thoa trước hoặc sau khi gội đầu. Các nhà nghiên cứu kết luận rằng cấu trúc độc đáo của axit lauric – axit béo chính trong dầu dừa – có thể thâm nhập vào sợi tóc theo cách mà hầu hết các chất béo khác không thể.
Kem dưỡng da ban đêm
Một trong những công dụng làm đẹp từ dầu dừa yêu thích của chúng tôi là kem dưỡng da ban đêm. Thoa dầu dừa lên mặt vào ban đêm để dưỡng ẩm tối đa. Các chất chống oxy hóa rất tốt để làm mờ các nếp nhăn và nếp nhăn trong khi bạn ngủ và để nó thực sự ngấm vào da.
Kem trị rạn da
Các bà mẹ tương lai nên để một lọ dầu dừa gần đó để giúp ngăn ngừa vết rạn da hoặc những bạn nào tăng cân nhanh trong thời gian ngắn mà da không kịp thích. Bất kỳ ai cũng có thể sử dụng nó như một loại thuốc bôi trị sẹo.
Dầu dừa cung cấp một số lợi ích sức khỏe – nhưng cũng có nhiều cách sử dụng thông minh và thiết thực khác. Đảm bảo rằng bạn luôn có nó ở trong nhà. Bạn không bao giờ biết khi nào bạn có thể cần nó.