Nước vo gạo có nhiều đặc tính khiến nó trở thành một chất bổ sung tuyệt vời cho chế độ chăm sóc da và tóc của bạn! Nó chứa nhiều vitamin, khoáng chất và axit amin cần thiết để duy trì làn da khỏe đẹp. Nước vo gạo có chứa axit ferulic chống oxy hóa nuôi dưỡng, cũng như allantoin, một hợp chất hữu cơ giúp làm dịu và chữa lành da.
Ngày nay, nước vo gạo cũng trở nên phổ biến như một phương pháp điều trị da. Nó được cho là làm dịu và săn chắc làn da của bạn, và thậm chí cải thiện các tình trạng da khác nhau. Hấp dẫn hơn nữa, nước vo gạo là thứ bạn có thể làm ở nhà dễ dàng và không tốn kém.
Trong bài viết này, chúng tôi đã thảo luận về cách nước vo gạo tốt cho làn da của bạn và quy trình để chuẩn bị nước vo gạo tại nhà. Hãy đọc tiếp.
Dùng làm sữa rửa mặt
Dùng nước vo gạo để rửa mặt để có làn da mềm mại và rạng rỡ hơn. Chỉ cần đổ một ít lên miếng bông và xoa bóp khắp mặt, sau đó để da khô. Sử dụng hàng ngày như một phần của thói quen chăm sóc da của bạn hoặc một vài lần một tuần để cung cấp cho làn da của bạn sự tăng cường vitamin và khoáng chất.
Nước gạo làm sáng da
Người ta cho rằng nước vo gạo có thể chứa một số enzym có tác dụng làm sáng da. Đây là lý do tại sao nó được sử dụng như một thành phần tích cực trong xà phòng và kem.
Nhiều trang web khuyên bạn nên sử dụng nước vo gạo để làm sáng da hoặc giảm các mảng tối. Trên thực tế, rất nhiều sản phẩm thương mại – bao gồm xà phòng, toner và kem có chứa nước gạo.
Nước vo gạo được biết là giúp giảm kích ứng da do natri laurel sulfate (SLS), một thành phần được tìm thấy trong nhiều sản phẩm chăm sóc cá nhân. Bằng chứng giai thoại đã chỉ ra rằng việc sử dụng nước vo gạo hai lần một ngày sẽ giúp làn da bị khô và tổn thương do SLS gây ra.
Điều trị da bị tổn thương lão hóa
Một nghiên cứu liên quan đến 12 tình nguyện viên sử dụng công thức này trong 28 ngày. Người ta phát hiện ra rằng nước vo gạo chứa nhiều chất chống oxy hóa có thể ức chế hoạt động của elastase (một loại enzyme làm tổn thương elastin).
Nó giúp loại bỏ các đốm đồi mồi và giảm thiểu tác hại của các gốc tự do từ môi trường như tia nắng mặt trời và lão hóa.
Nó cũng làm cho da mịn màng hơn và giảm kích thước của lỗ chân lông
Làm giảm mụn trứng cá và viêm da
Tác dụng làm dịu của nước vo gạo khiến nó trở thành một phương pháp điều trị mụn trứng cá tuyệt vời. Nó sẽ giúp giảm mẩn đỏ đồng thời hoạt động như một chất làm se da, giúp ngăn ngừa mụn trong tương lai.
Theo một nghiên cứu năm 2002 từ Khoa Độc chất của Đại học Vrije ở Brussels, người Bỉ đã phát hiện ra rằng những bệnh nhân bị viêm da dị ứng có thể cải thiện tình trạng bệnh bằng cách ngâm mình trong nước vo gạo ít nhất 15 phút hai lần một ngày.
Làm cho tóc phát triển khỏe mạnh
Nước vo gạo chứa inositol, một loại carbohydrate giúp tóc chắc khỏe và giảm ma sát trên bề mặt.
Nước vo gạo giúp gỡ rối và cải thiện độ đàn hồi của tóc. Hãy thử thêm một chút tinh dầu để nước vo gạo tự làm của bạn có mùi thơm dễ chịu.
Sau khi gội đầu và dưỡng tóc, đổ một lượng nước vo gạo vừa chuẩn bị lên tóc. Nhẹ nhàng xoa bóp hỗn hợp lên da đầu và tóc, sau đó gội sạch với nước.
Xả nước gạo một hoặc hai lần một tuần như một lần xả cuối cùng để có mái tóc chắc khỏe.
Làm dầu dưỡng tóc
Khi nấu cơm hãy chắt lấy một ít nước gạo đang sôi rồi để nguội, sau đó thêm tinh dầu hương thảo, hoa oải hương hoặc phong lữ vào nước vo gạo và thoa lên tóc.
Để nó trong 10 phút sau đó rửa sạch. Điều quan trọng là vì nó rất giàu axit amin giúp cải thiện khối lượng và độ chắc khỏe của tóc. Nó cũng cân bằng độ PH của da đầu vì nó không có bất kỳ hóa chất cũng như chất bảo quản nào.
Tẩy tế bào chết toàn thân
Thêm một ít muối biển, một chút tinh dầu và cam quýt để làm chất tẩy tế bào chết tự nhiên . Xoa và rửa sạch
Làm sao để có nước gạo chất lượng nhất
Bắt đầu bằng cách vo gạo dưới vòi nước để loại bỏ bụi bẩn hoặc tạp chất có thể bám vào gạo.
Tiếp theo, cho gạo đã vo vào một cái bát và đổ vào một vài cốc nước. Xoay gạo một chút, sau đó để gạo ngâm trong vòng 15 đến 30 phút.
Lọc gạo ra khỏi nước vo gạo và để riêng. Đổ nước vo gạo vào hộp kín để bảo quản. Nó sẽ giữ trong tủ lạnh của bạn trong một tuần hoặc bạn có thể vo ngày nào lấy ngày đó cũng được.
Dùng nước gạo lên men nên hay không?
Một số người tin rằng nước gạo lên men thậm chí còn có nhiều tác dụng hữu ích hơn so với những thứ không lên men.
Một nghiên cứu cho thấy rằng việc dùng nước gạo lên men ngăn chặn tác hại của tia cực tím và bảo vệ hàng rào tự nhiên của da.
Nó có lợi ích chống lão hóa đáng kể vì nó thúc đẩy tổng hợp pro-collagen. Do đó, nó ngăn ngừa nếp nhăn và sự mất nước xuyên biểu bì và thúc đẩy sự dày lên của biểu bì
Nếu muốn bạn có thể thử và xem có phù hợp với bạn không:
- Tráng một chén gạo khoảng 100g. Bạn có thể chọn bất kỳ loại gạo nào.
- Đổ ba cốc nước (khoảng 500 ml đến 700 ml) vào một cái bát.
- Ngâm gạo trong nước một đến hai ngày. Hãy để nó lên men.
- Khi có mùi chua nhẹ thì khuấy nước và lọc chất lỏng.
- Đổ chất lỏng vào chai thủy tinh và để trong tủ lạnh.
Nước vo gạo rất phổ biến hiện nay. Mặc dù không phải tất cả các tuyên bố về cách nó có thể giúp da và tóc của bạn đều được chứng minh, nhưng có bằng chứng cho thấy nó giúp ích cho một số loại vấn đề về da, như tổn thương do ánh nắng mặt trời và lão hóa tự nhiên. Nó cũng sửa chữa tóc hư tổn.