Không chỉ có mụn trứng cá, mụn đầu đen mới là kẻ thù của làn da. Kẻ thù khó trị mang tên “căng thẳng” cũng khiến làn da bạn trở xám xịt và xấu hơn rất nhiều. Cùng coravo.vn nhận biết những triệu chứng gây căng thẳng cho làn da và tìm ra bí quyết để đối phó với chúng nhé!
Tại sao căng thẳng gây hại cho da?
Có rất nhiều nguyên nhân để lý giải vì sao căng thẳng lại làm làn da bạn bị xấu đi, nhưng một trong những nguyên nhân chính là hóc môn căng thẳng cortisol. Khi bạn cảm thấy căng thẳng, cơ thể sẽ sản sinh ra cortisol và chất gây viêm để thông tin rằng cơ thể đang bị chịu một thế lực nào đó tấn công. Điều này sẽ không có gì đáng ngại trong thời gian ngắn nhưng về tác hại lâu dài thì sẽ làm tăng lượng bã nhờn trên da. Điều này sẽ gây bít tắc lỗ chân lông và dẫn đến rất nhiều tình trạng tồi tệ cho làn da bạn.
Tăng lượng bã nhờn trên da không chỉ là tác hại duy nhất của sự căng thẳng, nó còn làm cho làn da trở nên khó khăn hơn trong việc sản sinh ra collagen và elastin, gây ra nếp nhăn và vết chân chim. Hơn thế nữa, sự căng thẳng trước những cuộc kiểm tra hay phỏng vấn có thể sẽ làm ảnh hưởng đến lớp hàng rào bảo vệ da, khiến da trở nên dễ bị tổn hại bởi các tác nhân bên ngoài như ô nhiễm hoặc các loại hóa chất.
Những hiệu nhận thấy sức khỏe của làn da đang bị ảnh hưởng bởi căng thăng
Tình trạng da bị viêm đỏ
Khi tình trạng tinh thần của bạn ở mức tiên cực, những vết ửng đỏ như dị ứng có thể bắt đầu xuất hiện trên da. Nguyên nhân có thể do sự mất cân bằng và rối loạn trong nội tiết tố. Thoạt nhìn có vẻ như làn da của bạn chỉ hơi ửng hồng, trông khá giống với trạng thái nóng bức trong những ngày Hè.
Thế nhưng nếu để tình trạng này kéo dài, lâu dần sẽ dấn đến khả năng viêm da hay thậm chí là bệnh hồng ban. Trong trường hợp này, bạn hãy tìm đến những sản phẩm chăm sóc da có chứa thành phần dịu nhẹ không gây kích ứng.
Gợi ý sản phẩm nên dùng:
Giảm viêm với Eucerin Ato Control
Đối với những làn da bị kích ứng, dòng kem dưỡng Ato Control của Eucerin được xem là sự lựa chọn tối ưu. Sản phẩm này đã được chứng minh là có thể làm dịu các vết viêm đỏ trên làn da bị kích ứng. Hỗn hợp axit béo omega-6 và licochalcone A có trong thành phần sẽ hỗ trợ hồi phục sức khoẻ cho làn da đang bị viêm cũng như cải thiện độ đàn hồi và cấp ẩm chuyên sâu cho da.
Sữa rửa mặt Clinique Redness Solutions Soothing Cleanser.
Sữa rửa mặt Clinique Redness Solutions Soothing Cleanser là một sản phẩm khác dành riêng cho những cô nàng sở hữu làn da kích ứng. Trong sản phẩm này có chứa hàm lượng chất chống oxy hoá cao với chiết xuất từ thảo dược sẽ giúp các dưỡng chất thấm sâu vào bên trong tế bào mà không làm da bị khô hay đổ dầu.
Da bị ảnh hưởng bởi mụn mọc
Mụn được hình thành do lớp dầu dơ ẩn chứa bên trong các lỗ chân lông. Thế nhưng, một tác nhân khác cũng làm rối loạn tuyến dầu ở phái nữ là triệu chứng căng thẳng thần kinh. Hơn nữa, mất ngủ do căng thẳng kéo dài cũng làm sức khỏe giảm sút, nội tiết tố thay đổi và thế là bạn có thể rơi vào tình trạng nổi mụn không kiểm soát.
Để giảm đau những đốm mụn ngay lập tức, bạn nên sử dụng sữa rửa mặt làm sạch hai lần/ ngày và tránh tẩy da chết quá mức cần thiết. Bạn có thể tìm cách điều trị mụn tại chỗ bằng Benzoyl Peroxide hoặc Salicylic Acid.
Gợi ý sản phẩm nên dùng:
Dòng Effaclar Micellar Water của La Roche – Posay
Effaclar Micellar Water của La Roche-Posay là sữa rửa mặt giảm mụn được nhiều người yêu thích. Sản phẩm này được xem dòng nước tẩy trang chuyên làm sạch bụi bẩn từ sâu bên trong, đồng thời kiểm soát sự sản sinh của bã nhờn hiệu quả. Vì không chứa cồn trong thành phần nên sữa rửa mặt này sẽ hạn chế tình trạng kích ứng trong quá trình đẩy lùi sự xuất hiện của mụn.
Murad Clarifying Cleanser
Sản phẩm rửa mặt dạng gel có chứa thành phần axit salicylic của Murad được yêu thích bởi công dụng ngăn ngừa mụn hiệu quả. Clarifying Cleanser có khả năng loại bỏ các vi khuẩn trong lỗ chân lông tức thì, phù hợp với mọi loại da, đặc biệt là những làn da có xu hướng thiên dầu dễ nổi mụn. Trong sản phẩm còn chứa chiết xuất trà xanh hỗ trợ chống loại quá trình ôxy hoá da, giúp duy trì một làn da khoẻ mạnh.
Tình trạng khô và bong tróc
Một làn da khoẻ là một làn mềm mịn, tràn đầy sức sống. Vì thế nếu trên bề mặt bắt đầu xuất hiện những lớp da khô đang dần bong tróc thì đây có thể là dấu hiệu cảnh báo về sức khoẻ làn da. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng trên, trong đó không thể bỏ qua khả năng do tinh thần căng thẳng trong thời gian dài gây ra. Trong trường hợp này, bạn nên tìm đến những sản phẩm chăm sóc da có chứa thành phần axit hyaluronic và vitamin E.
Gợi ý sản phẩm nên dùng:
Albion Exage Vital Focus N
Tinh chất dưỡng ẩm Vital Focus N từ Albion sẽ cung cấp dưỡng chất cần thiết cho làn da của bạn, từ đó phục hồi và nuôi dưỡng tế bào hiệu quả. Sản phẩm hỗ trợ mang lại độ ẩm lý tưởng để chăm sóc cho làn da căng mượt và luôn trong điều kiện rạng ngời, hạn chế tình trạng da bong tróc khó chịu.
Yves Rocher Hydra Vegetal Gel Cream
Dòng Hydra Vegetal Gel Creme từ hãng Yves Rocher cũng rất được ưa chuộng bởi phái đẹp với công dụng cấp ẩm liên tục trong suốt 48 giờ. Với khả năng trữ nước khóa ẩm tuyệt đối và mùi hương dễ chịu, công thức của Hydra Vegetal Gel Creme sẽ giúp làn da hồi phục sắc tố da qua từng ngày. Đặc biệt sản phẩm không gây nên tình trạng bóng nhờn khi sử dụng.
Làm gì để giảm căng thẳng?
Cũng có rất nhiều cách có thể giúp bạn giảm và ngăn ngừa tác hại của căng thẳng đến với làn da bạn. Đầu tiên, hãy thử tìm nguyên nhân nào khiến bạn bị căng thẳng, ví dụ như bạn bị quá tải trong công việc hoặc những rắc rối trong cuộc sống… tìm cách hóa giải căng thẳng nào quá mức đến với cuộc sống bạn!
Thỉnh thoảng, căng thẳng cũng là một phần không thể tránh khỏi trong cuộc sống nhưng bạn có thể học cách để giảm nhẹ căng thẳng và cân bằng cuộc sống. Có thể tham gia vào một lớp thiền hoặc yoga giúp bạn giảm căng thẳng hiệu quả, giúp hít thở sâu hơn và mang oxy đến nuôi dưỡng các tế bào.
Một phương pháp tuyệt vời khác giúp bạn giảm tải căng thẳng là tự tạo cho chính mình một thời gian biểu linh động. Hãy để cho bản thân được nghỉ ngơi, đừng quá gượng ép bản thân. Tập thói quen yêu chiều chăm sóc làn da và cơ thể bằng một chút mặt nạ dưỡng da tươi mát dịu nhẹ, một chút sữa tắm hương hoa cỏ thiên nhiên trong bồn nước nóng, một chút ánh nến huyền ảo, chắc chắn sẽ làm bạn cảm thấy tuyệt vời!
Chúng ta có xu hướng bị căng thẳng khi phải thường xuyên đối mặt với những áp lực từ công việc và cuộc sống. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến tâm trí mà còn gây hại rõ ràng cho làn da. Hãy luôn giữ cho mình 1 tâm trạng tốt nhất, để cuộc sống vui vẻ hơn và làn da cũng được tươi trẻ nhé!
Cùng tìm hiểu và xem thêm review các sản phẩm, các cách chăm sóc da và các mẹo hay trong cuộc sống cùng với coravo.vn qua nhóm facebook tại đây nhé. Chúc các bạn ngày càng xinh đẹp.